Caroline Massa

Mindfulness (MBCT) Trainer & Coach

TME Workplace Mindfulness Trainer

CAROLINE MASSA
MY FAVORITE HOBBY
HASPENGOUW, LA BELLE
JUMP INTO THE DEEP

Mijn verhaal

Voor

Toen ik 30 jaar geleden begon te werken had ik nooit durven dromen dat ik hier vandaag zou staan. Mijn parcours is geen mooie, rechte lijn. Integendeel, ik heb altijd genoten van uitdagingen en nieuwe mogelijkheden. 
Dit heeft ertoe geleid dat ik een rijkgevulde carrière achter de rug heb.  Als werknemer en als zelfstandige, in ondersteunende en leidinggevende rollen, binnen HR en als sales,  in allerlei bedrijven en sectoren...kortom, ik ken het klappen van de zweep. 


Mindfulness

Echter, 2013 was mijn kanteljaar. Ik zag het allemaal even niet meer. Mijn werk leek zinloos, en ik was mijzelf verloren in alle drukte. De kennismaking met mindfulness heeft toen mijn leven en mijn werk een andere richting gegeven. Er ging voor mij letterlijk een nieuwe wereld open. Door mijn gedachten en emoties aandachtig te observeren, ontdekte ik mogelijkheden in mijzelf die ik tot dan niet had kunnen of durven bedenken, en ik vond de moed om er ook naar te handelen. 


Nu

Naast mijn werk als Leadership & Workplace Mindfulness Trainer in organisaties en bedrijven, vind ik steeds meer zingeving en plezier in het persoonlijke coachen van mensen. Het is een bijzondere ervaring om mensen op weg te helpen naar een leven waarin ze zich thuis voelen, veilig en gelukkig. Ook hier blijft mijn uitvalsbasis de rijkdom van mindfulness, uitgebreid met de ongelooflijke kracht van zelfcompassie en het werken met intenties. 


Mijn Achtergrond

Mindfulness 

Created with Sketch.


  • In opleiding : Mindful Intentions en Mindful Self Compassion 
  • Certificate TME WorkplaceMT Foundation Trainer - The Mindfulness Exchange - 2019
  • Certificaat Workplace Mindfulness Trainer – See True - 2018
  • Certificaat Basisopleiding Mindfulness Coach – See True - 2016 
  • 8-weken MBCT - Katharina Müllen - 2013


Inspirerend Coachen en Leidinggeven

Created with Sketch.
  • Basisopleiding – Center for Self Management Jef Clement  - 2017
  • Vervolgopleiding - Center for Self Management Jef Clement - 2018


Geweldloze Communicatie

Created with Sketch.
  • Certificaat Verbindende Communicatie Basistraining – Human Matters - 2018
  • Nonviolent Communication Online Training Course – M. Rosenberg - 2017