FALLING AWAKE

Mindfulness Training & Coaching

Falling Awake

Ik vind het telkens opnieuw fantastisch, dat "Aha"-moment waarop je beseft dat gedachten slechts gedachten zijn en geen feiten. Dat moment waarop je beseft dat je enkel tegengehouden wordt door je gedachten en door niets of niemand anders. Dat moment waarop je beseft dat jij vrij bent om al dan niet je gedachten te volgen en je leven te leiden zoals jij het wenst.

Dat is mindfulness !  Dat moment waarop je "wakker valt" .... falling awake.

En alhoewel wij allemaal deze aangeboren capaciteit tot mindfulness bezitten, lukt het ons vaak niet meer om hier echt contact mee te maken. Maar we kunnen dit terug leren : met geduld en mildheid, met oefening en beoefening, met een duwtje in de rug en de nodige ondersteuning. 

Mensen inspireren, coachen en begeleiden op weg naar deze bewuste, volle en aandachtige manier van leven is mijn passie. Mensen helpen hun leven en werk gelukkig te beleven, of hen coachen op weg naar de verwezenlijking van  hun diepste intenties....daar word ik helemaal blij van. 

Mijn naam is Caroline Massa. Ik geef mindfulness (MBCT) training en coaching aan particulieren en groepen.  

Interesse ? Nieuwsgierig ? Bel of mail mij even .... 

Trots lid van VZW M( )MENT

"VZW MOMENT wil de kwaliteit van het mindfulnessaanbod in Belgiƫ stimuleren, ontwikkelen en verbeteren.